4

Jouw CBD Dosis: Kun Je Teveel CBD Nemen?

8 juli 2020

Als je CBD wilt gaan gebruiken, weet je vaak niet hoeveel je ervan zou moeten nemen, Meestal weet je niet of je misschien teveel CBD neemt, of juist te weinig. Er staat helaas geen kant en klaar doseeradvies in de bijsluiter. Maar is het schadelijk om teveel CBD te nemen, en kun je überhaupt teveel nemen? Ook al is CBD een natuurlijk voedingssupplement, er is ook zoiets als ‘teveel van het goede.’ Lees hieronder alles over wat er gebeurt – of niet gebeurt – als je teveel CBD gebruikt.

Het Doseren Van CBD

Zoals gezegd zit er geen bijsluiter bij CBD. Hoeveel je moet nemen wordt nergens vermeld, want over het algemeen geldt: dat is voor ieder mens anders. Je dagelijkse dosis CBD (olie, tabletten of edibles) zul je zelf moeten vaststellen. Dat kan gelukkg door te beginnen met een lage dosis en dan geleidelijk de dosis op te voeren tot het gewenste effect optreedt.

CBD is een cannabinoïde, een stof die samenwerkt met het menselijk endocannabinoïde systeem (ECS). Het kan helpen om je emotioneel en fysiek beter te voelen. Zo kan het bijvoorbeeld angst en stress verminderen, zorgen voor een betere nachtrust en PMS klachten verlichten. Omdat ieder mens anders reageert op prikkels van een middel (of dat nu medicatie is of een voedingssupplement), kan van CBD niet gezegd worden hoeveel je moet nemen. Dat is afhankelijk van verschillende factoren, zoals:

• Lichaamsgewicht
• De aard en hevigheid van de klacht
• Je spijsverteringssnelheid (metabolisme)
• Hoe gevoelig je op het middel reageert
• Het percentage CBD dat het middel bevat

Daarom kan over het algemeen alleen aangeraden worden, dat je uitprobeert welke dosis bij jou past. We kunnen alleen wat algemene richtlijnen geven. Je kunt het beste beginnen met een lage dosering. Als je bijvoorbeeld CBD olie gebruikt, neem je twee maal daags twee druppels. Merk je na een week geen verbetering in je klachten, verhoog dan naar twee maal daags drie druppels of drie maal daags twee druppels. Dit kun je ook doen als je CBD tabletten of edibles gebruikt.

Misschien merk je na een tijdje dat je al enkele keren de dosis hebt verhoogd en dat je nog niet genoeg effect van het middel hebt. Je zou dan over kunnen stappen naar een olie of tablet met een hoger percentage CBD. Zo kun je van een olie met 4% CBD overgaan naar olie met 10% CBD. Maar hoe meer je neemt, hoe meer je je misschien afvraagt of je niet teveel CBD neemt en wat de gevolgen hiervan kunnen zijn.

Onderzoek Naar De Mogelijkheid Van CBD Overdosering

CBD heeft de laatste jaren veel aan populariteit gewonnen. Dat betekent dat er ook meer onderzoek gedaan wordt naar het gebruik en het effect ervan. Tot voor kort was er nog niet bekend wat de gevolgen van overdosering waren. Er zijn nu wel enkele onderzoeken gedaan naar bijwerkingen en hoeveel CBD je zou moeten nemen voor het schadelijk is.

Overdosering blijkt onwaarschijnlijk te zijn. Bij hoge doseringen tot 1500 mg (!) zijn er geen schadelijke effecten gemeld, ook niet als je dit sructureel zo zou gebruiken. CBD kan bij sommige mensen wel bijwerkingen hebben, en hoe meer je ervan neemt, hoe meer last je daarvan kunt krijgen. Bij zeer hoge doseringen worden misselijkheid, diarree, sufheid en wazig zien genoemd als mogelijke bijwerkingen.

Pas bij echt hoge doseringen van 20.000 mg is CBD giftig voor je lichaam. Deze hoeveelheid zou je dan in korte tijd moeten nemen, zo blijkt uit een onderzoek dat in het tijdschrift Current Drug Safety werd gepubliceerd in 2011. 20.000 mg Is echter enorm veel, zoveel dat je dat bij normaal en therapeutisch gebruik niet zal halen.

Voorzichtig Zijn Met Hoeveel CBD Je Neemt

Hoewel overdoseren volgens deze onderzoeken niet waarschijnlijk lijkt, is het altijd belangrijk om voorzichtig te blijven:

• Er zijn nu een aantal onderzoeksresultaten, maar echt veel gegevens zijn er nog niet. Wetenschappers zijn nog steeds niet 100% zeker van de effecten van hoge doses CBD.
• Elk mens is uniek, met zijn eigen kenmerken en manieren van reageren op middelen. Je moet dus altijd letten op wat jouw lichaam aangeeft en hoe het voelt als je CBD neemt. Wat voor de één een lage dosis is, kan voor jou hoog zijn.
• Wees vooral voorzichtig als je medicatie gebruikt. CBD heeft invloed op de werking van bepaalde medicijnen. Overleg altijd met je arts als je twijfelt.

Hoewel een middel misschien niet schadelijk is als je er veel van neemt, zou je je moeten afvragen waarom je er veel van zou nemen? Het is verleidelijk om te denken dat iets beter zou werken, als je er maar een grote dosis van gebruikt. Dit hoeft helemaal niet zo te zijn. CBD kan ook met kleine hoeveelheden al veel voor je doen. We raden je aan om het gewoon eens te proberen. Begin met kleine hoeveelheden, je kunt dan altijd nog meer nemen.

Een slimme en lekkere manier om lage doses CBD te proberen zijn onze CBD Gummies. Met hun lekkere fruitsmaak neem je ze overal mee naartoe. Een gummie bevat maar 4mg CBD, dus hiermee kun je prima zelf bepalen wat jouw ideale dosis is!