3

Wanneer moet je CBD Olie innemen?

11 september 2020

CBD is geen gewoon geneesmiddel. Daarom zit er bij je CBD supplementen ook geen bijsluiter die precies aangeeft wanneer je CBD moet innemen. Veel mensen vragen zich dan ook af wat de beste tijd is om CBD in te nemen. Je hebt veel vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak, hoe veel en wanneer je CBD inneemt. Dat kan echter ook wat onzeker maken. Maar het is een feit dat iedereen anders reageert op dit middel en het is een goed idee om zelf uit te zoeken wat voor jou het beste werkt. Hier vind je alle informatie die je nodig hebt om de beste tijd voor CBD zelf te bepalen.

Hoe Kies Je De Beste Tijd Voor CBD?

Het beste tijdstip van de dag om CBD te nemen is voor iedereen verschillend. Als je wilt weten wat voor jou het beste moment is, is het een idee om hiermee wat te experimenteren. Je zult dan vanzelf merken wanneer je het meeste baat hebt van het middel. CBD innemen is heel makkelijk, want je kunt het eigenlijk gewoon gebruiken wanneer je dat wilt. Stel jezelf de volgende vragen om erachter te komen wat bij je past:

Waar Neem Je CBD Voor?

Het tijdstip van innemen kan bepaald worden door de klacht waar je het middel voor neemt. Heb je bijvoorbeeld een tentamen of moet je voor een groep spreken? Grote kans dat je je goed wilt kunnen concentreren en/of zenuwachtig bent. CBD kan je helpen ontspannen, maar kan ook de concentratie verbeteren. Op dat moment is het dus handig om je dosis CBD een half uurtje voor die gebeurtenis te nemen.

CBD is ook een uitstekend middel om je te helpen als je slaapproblemen hebt. Voor jou kan het dan handig zijn om CBD altijd ‘s avonds te nemen, voor je gaat slapen. Je profiteert dan het meeste van de rustgevende eigenschappen.

Om het beste tijdstip te bepalen, is het dus goed om te kijken wanneer je CBD nodig hebt. Dat kan juist ‘s ochtends zijn om de rest van de dag goed te kunnen focussen of om beter met spanningen om te kunnen gaan. Maar ook s’ avonds is een mogelijkheid, als je makkelijker in slaap wilt kunnen vallen.

Kies De Beste Tijd Voor CBD, Of Meerdere Keren Per Dag

Het kan een goed idee zijn om CBD structureel te nemen. Zoals gezegd kun je bij slaapproblemen het middel ‘s avonds laat nemen. Maar bij chronische klachten, zoals pijn of angst, kan het nuttig zijn om kleinere dosissen CBD gedurende de dag te nemen. Door het regelmatig te nemen bouw je een gelijkmatige spiegel van CBD in je bloed op. De werking is dan meer continu en dat kan helpen om je bijvoorbeeld rustiger te voelen of bij het verlichten van pijnklachten.

Welk Effect Heeft CBD Op Jou?

Om te bepalen wat voor jou de beste tijd van de dag is om CBD te nemen, kun je ook letten op het effect dat CBD op je heeft. Sommige mensen voelen het effect niet snel, maar anderen merken wel dat het iets doet. Dat wordt mede bepaald door je eigen gezondheid, door hoeveel cannabinoïden je lichaam zelf aanmaakt. Als je al lange tijd met klachten rondloopt, kan het een poosje duren voor je verbetering merkt. Het beste is het om dan toch regelmatig CBD te nemen, zodat je een spiegel kunt opbouwen.

Het kan echter ook zijn dat je heel gevoelig reageert. Sommige mensen kunnen wat misselijk worden. Je kunt dan kijken of het tijdstip waarop je CBD neemt nog uitmaakt. Neem het dan bijvoorbeeld na het eten of later op de dag. Een andere methode van innemen kan eveneens werken: probeer in plaats van CBD olie eens CBD tabletten of CBD gummies. Bijwerkingen komen trouwens maar weinig voor bij CBD.

Gun Jezelf Iets Extra’s

Ook al neem je CBD altijd ‘s avonds of overdag op een bepaald tijdstip, het kan zijn dat je eens iets extra’s nodig hebt. Bijvoorbeeld in het geval van een rij-examen, een moeilijk gesprek met een collega of als je hoofdpijn hebt. Een extra dosis CBD kan dan een steuntje in de rug zijn. CBD is een middel dat veilig is om te gebruiken en een overdosis is praktisch onmogelijk.

De beste tijd om CBD te nemen is voor iedereen dus anders. Door goed te kijken naar wat jij nodig hebt, kun je voor jezelf een keuze maken. Eenmaal per dag ‘s ochtends of ‘s avonds, of enkele keren per dag wat CBD nemen: Het kan allemaal. Neem de tijd om uit te proberen wat goed voelt, dan zul je snel de positieve impact van CBD merken.