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¿Cómo puedo ajustar mi consumo de CBD a eventos especiales?

29 febrero 2024

Cuando deseas comenzar a usar CBD, es una buena idea ajustar tu consumo de CBD a eventos especiales. Pero, ¿cómo hacerlo de la mejor manera? ¿Puedes tomar CBD justo en el día en que enfrentas algo intenso o estresante? ¿O es mejor empezar a usarlo con antelación? En este blog, leerás la mejor manera de usar aceite de CBD y cómo establecer un programa para el consumo de CBD.

 

Eventos inesperados y tu consumo de CBD

En la vida, casi nada sucede como lo esperas. Hay períodos que son más tranquilos, pero siempre puede surgir algo inesperado. En algunos casos, sabes de antemano que hay un evento especial planificado, como una mudanza, el nacimiento de un bebé o un nuevo trabajo. Estos tipos de cambios no siempre son fáciles, especialmente si te perturbas fácilmente o eres altamente sensible.

Afortunadamente, hay suplementos que pueden apoyarte en estos tiempos difíciles, y el aceite de CBD es uno de ellos. ¿Sufres de tensión, estrés, ansiedad o insomnio debido a un evento especial que se avecina? El CBD, con sus propiedades calmantes y relajantes, puede ayudar. Proporciona más tranquilidad en tu mente y cuerpo, permitiéndote manejar mejor las situaciones inesperadas.

Como con cualquier medicamento, es importante utilizarlo de la manera más efectiva posible. Muchas personas también se preguntan cómo ajustar mejor el consumo de CBD a lo que está sucediendo en sus vidas. ¿Puedes simplemente tomarlo de una vez en el día en que, por ejemplo, tienes un examen o una entrevista de trabajo? ¿O es mejor empezar a usarlo unos días o semanas antes?

 

La mejor manera de consumir CBD

Para un dolor de cabeza, tomas paracetamol. Actúa rápido y sientes los efectos en media hora. Generalmente sabes exactamente cómo reaccionas a este medicamento. Pero ese no es el caso con el CBD. Es mejor no tomarlo simplemente pensando que te calmará inmediatamente y que pasarás tu examen sin ansiedad ni inquietud.

El CBD funciona de manera muy diferente, por ejemplo, al paracetamol. Es un remedio natural que trabaja con tu cuerpo y, en particular, con el sistema endocannabinoide (SEC). Influye en los receptores de las células y transmite mensajes. De esta manera, puede producir sus efectos calmantes. Pero es imposible predecir de antemano cómo y qué tan rápido reaccionarás al CBD.

Por esta razón, es mejor no tomar CBD de manera única en el momento en que lo necesitas. No sabes:

• Cómo reaccionarás
• Qué tan efectivo será el medicamento para ti
• Qué dosis necesitas
• Cuán rápido actuará
• A qué hora debes tomarlo

Se necesita tiempo para descubrir qué funciona mejor para ti. Y dado que hay tantos factores desconocidos, es prudente comenzar a tomar CBD con anticipación. Es una buena idea establecer un programa para el consumo de CBD.

 

Instrucciones para un programa de CBD

Cuando comiences a usar CBD por primera vez, deberás buscar la dosis ideal y el momento para tomar el medicamento. Si nunca antes has usado CBD, recomendamos comenzar con una dosis baja. Después de algunos días, puedes aumentar la dosis si es necesario.

La dosis y también el momento de la toma se determinan en parte por tus síntomas. Por ejemplo, si tienes problemas para dormir debido al estrés o la ansiedad, es útil planificar tu consumo de CBD antes de irte a dormir. Pero si quieres beneficiarte de más tranquilidad o una mejor concentración durante el día, es conveniente tomarlo por la mañana. Y una vez que estés acostumbrado al medicamento, también puedes tomar una dosis de CBD dos o incluso tres veces al día.

Para encontrar la dosis correcta, necesitas tiempo. Deberías darte suficiente tiempo, al menos dos a cuatro semanas. La ventaja de tomar CBD regularmente es que también obtienes una concentración estable de cannabinoides en tu sangre. Se construye un nivel. Se supone que esto lleva a un aumento en los receptores de cannabinoides en el cuerpo, haciendo que el SEC funcione de manera más efectiva y que el CBD se absorba más fácilmente.

Supongamos que tienes un examen el 1 de marzo. Podrías establecer tu programa de CBD de la siguiente manera:

Fecha • Número de gotas
1 de febrero • 1 gota por la noche
5 de febrero • 2 gotas por la noche
8 de febrero • 1 gota por la mañana, 2 por la noche
12 de febrero • 2 gotas por la mañana, 2 por la noche
15 de febrero • 2 gotas por la mañana, 2 por la noche

 

En busca de la dosis correcta de CBD

De esta manera, encontrarás una dosificación efectiva de CBD en dos semanas. Es importante escuchar atentamente a tu cuerpo. Si continúas con tu consumo de CBD durante las siguientes dos semanas, puede que descubras que quieres ajustar un poco el programa. Eso es, por supuesto, posible. Tal vez notes que aún estás más nervioso antes del examen (o tu lección de manejo o tu mudanza). Sea lo que sea, siempre puedes aumentar un poco más la dosis.

Si deseas usar CBD, echa un vistazo a nuestra tienda. Además del aceite de CBD, también encontrarás tabletas de CBD (fáciles de dosificar y con un agradable sabor a naranja). También puedes optar por alimentos con CBD, que hacen que tomar una dosis de CBD sea realmente delicioso.