3

Hoe CBD Olie Kan Helpen Bij PMS Klachten

7 maart 2020

PMS is een samenspel van zowel fysieke als mentale klachten, dat meestal begint in de week voordat je ongesteld wordt. Sommige vrouwen hebben er veel last van, anderen minder. Maar feit is dat je meestal niet lekker in je vel zit. Er zijn veel vrouwen die al lange tijd op zoek zijn naar een middel dat helpt bij deze klachten. CBD  (cannabidiol) kan de natuurlijk oplossing zijn: hier lees je alles over CBD en PMS.

Wat Is PMS Precies?

Omdat de symptomen van PMS (Premenstrueel syndroom) heel verschillend kunnen zijn, werd PMS lange tijd niet echt serieus genomen. Zo’n 25 tot 30% van de vrouwen krijgt in de week voor ze ongesteld worden, een aantal fysieke en mentale klachten. Dat kan variëren van pijnlijke borsten en krampen, tot angstgevoelens en prikkelbaarheid.

Artsen konden (en kunnen) maar moeizaam een diagnose stellen en het is al helemaal lastig om het te behandelen. PMS is vreemd genoeg ook niet vast te stellen door bloedonderzoek. Er wordt over het algemeen vanuit gegaan dat je reageert op hormoonschommelingen, maar uit bloedonderzoeken blijkt dat vrouwen met PMS geen andere waarden hebben dan vrouwen die hier geen last van hebben. Het komt vooral voor bij vrouwen tussen de 30 en 45 jaar. 

In de week voor je ongesteld wordt, begint PMS en de symptomen verdwijnen als je eenmaal ongesteld bent. Hieronder staat een overzicht met de meest voorkomende klachten:

Lichamelijke Klachten

• Opgeblazen gevoel
• Misselijkheid
• Pijnlijke borsten
• Rugpijn
• Vasthouden van vocht
• Krampen

Mentale Klachten

• Depressie
• Angst- en paniekgevoelens
• Wisselende stemmingen
• Prikkelbaarheid
• Agressiviteit
• Huilbuien
• Vermoeidheid
• Slaapproblemen

Je hoeft niet last te hebben van al deze symptomen om PMS te hebben. 

CBD Bij PMS Klachten

De klachten bij PMS zijn zo divers, dat artsen niet één middel kunnen inzetten. Vaak wordt aangeraden op je voeding te letten, door bijvoorbeeld een suikervrij dieet toe te passen. Soms zijn de klachten zo ernstig, dat er zelfs antidepressiva worden voorgeschreven. Maar veel vrouwen zouden de klachten liever op een natuurlijke manier aanpakken.

Er moet nog meer onderzoek worden gedaan, maar inmiddels blijkt dat CBD de symptomen van PMS daadwerkelijk kan verminderen. CBD is cannabidiol, een stof die gewonnen wordt uit cannabis, maar je wordt er niet high van. Het heeft wel een positieve invloed op je lichaam en geest.

Bij Prikkelbaarheid, Stemmingswisselingen, Angst En Huilbuien

CBD kan helpen om je stemmingen in balans te brengen. Tijdens PMS kan het zijn dat de serotonine niveaus verlaagd zijn. CBD remt de afbraak van deze stof, het hormoon dat ook wel het gelukshormoon wordt genoemd. Doordat de waardes tijdens de PMS periode hoger blijven als je bijvoorbeeld CBD-olie neemt, zul je je niet zo somber voelen en kom je beter in je vel te zitten. Angst, paniek en huilbuien zullen minder vaak voorkomen. 

Bij Slaapproblemen

Goed slapen helpt je je zowel fysiek als mentaal goed te voelen. Tijdens PMS slapen veel vrouwen onrustig, en omdat je al prikkelbaar bent, zijn slaapproblemen nog vervelender. Uit onderzoek blijkt dat CBD helpt om de slaapcyclus te herstellen. Tijdens de nacht slaap je langer en dieper. Daarbij stimuleert het ook de alertheid overdag.

Tegen Menstruatiekrampen

CBD werkt pijnstillend, waardoor de krampen minder hevig zullen zijn. Tegelijkertijd helpt het ook je spieren te ontspannen. CBD kan er dus voor zorgen dat menstruatiepijn een stuk beter te verdragen is. Ook helpt het tegen darmkrampen en hoofdpijn, die ook vaak voorkomen tijdens PMS.

PMS geeft een verscheidenheid aan klachten, die vaak nog bestreden worden met chemische middelen. Het mooie van CBD is, dat het werkzaam is tegen zowel de lichamelijke als de psychische klachten. En daarbij is het een natuurlijk middel, dat door het lichaam als lichaamseigen wordt gezien. Het kan een zeer positieve invloed hebben op hoe je je voelt tijdens PMS. Je kunt CBD bijvoorbeeld innemen als olie of als tabletten. Speciale tip voor die zwaardere dagen? Verwen jezelf op verantwoorde wijze met onze heerlijke CBD 24/7 Chocolade…