Archives

cbd kerstcadeau

Geef Een Gezond Nieuwjaar Met CBD Als Kerstcadeau

Ook dit jaar willen we graag onze geliefden een gezond nieuwjaar wensen en er is geen betere manier om dat te doen dan met CBD als kerstcadeau! In een mooi cafeaupapiertje staat deze cannabinoïde  voor balans, gezondheid en jezelf en anderen op een natuurlijke manier ondersteunen. Dat is toch een prachtige kerst- en nieuwjaarswens? En nog nuttig ook! Dus ook al vieren  Kerst en Oud en Nieuw dit jaar vast iets anders dan we gewend zijn, ga zoek naar een bijzonder cadeautje dat je familie of vrienden kan helpen gezond te blijven. In ons assortiment zit een CBD kerstcadeau voor iedereen. Wees er snel bij en kies een (of meer!) van deze CBD producten.

Geef Een Pakje Vol Gezondheid:  CBD Als Kerstcadeau

Zoek je iets bijzonders om aan familie of vrienden cadeau te doen? Wens je geliefde een hernieuwde balans en een robuuste gezondheid. Dat is geen overbodige luxe in deze tijden. CBD is een cannabinoïde en dat is een stof die in ons lichaam kan helpen de balans te herstellen. CBD werkt samen met het endocannabinoïde systeem en heeft daardoor o.a. invloed op je stemming, je immuunsysteem, het slaap-waakritme, de hormonspiegel en andere belangrijke lichaamsfuncties.

CBD producten zoals CBD Olie of Tabletten kunnen bij een heel aantal gezondheidsklachten helpen, zoals problemen met slapen, ontstekingen, pijn (hoofdpijn, rugpijn), angst en stress. Maar CBD kan ook een prima ondersteuining zijn voor sporters, of als natuurlijk huidverzorgingsproduct verwerkt worden in crèmes en zalf. We hebben zelfs heerlijke, voedende Hennepolie Zeep in een reeks betoverende geuren. En dan is er nog CBD Voeding, met absolute kersttoppers zoals luxe CBD 24/7 Chocolade (70% pure, duurzame Virunga cacao) of lekkere CBD Gummies voor elke dag. Krijg je al leuke ideeën voor kerstcadeautjes?

cbd als kerstcadeau

Een Gezond En Gelukkig Nieuwjaar Met CBD Kerstcadeaus

CBD Olie En CBD Tabletten

Wie last heeft van stress kan een dagelijkse dosis CBD goed gebruiken. Veel mensen staan door problemen op het werk of thuis onder hoge spanning. Ook als je last hebt van angst of onzekerheid, kun je snel last van stress hebben. CBD is een natuurlijk middel dat daar goed bij kan helpen. Het heeft een ontspannende en kalmerende werking. Hierdoor kom je gemakkelijker tot rust en kun je bijvoorbeeld ook slaapproblemen aanpakken. Verder kan CBD genomen worden bij pijn, zoals hoofdpijn of menstruatiepijn, maar ook bij ontstekingen (zoals reuma).

CBD olie zit in een druppelflesje, en je kunt naar behoefte enkele druppels onder de tong druppelen. CBD tabletten zijn heel makkelijk om te nemen: je laat een tabletje oplossen in je mond, waarna CBD snel opgenomen wordt via het mondslijmvlies. CBD tabletten hebben als voordeel dat ze een lekkere sinaasappelsmaak hebben en er is extra vitamine C aan toegevoegd. Wie heeft er in deze tijden geen last van stress? CBD Olie of Tabletten zijn op dit moment een perfect passend gebaar als CBD kerstcadeau!

Verzorgende CBD Zalf En Crème

Of je nu droge handen hebt door het vele handenwassen vanwege corona of door de koude wind of de droge lucht in huis in de winter, een voedende crème of zalf met CBD komt altijd van pas. In onze shop vind je CBD Argan crème, CBD handcrème en CBD Argan zalf. Het zijn fijne, voedende verzorgingsproducten, die de gezondheid van je huid ondersteunen. Arganolie voedt en herstelt de vochtbalans. CBD olie kalmeert geïrriteerde plekjes en helpt de huid sneller herstellen. Man of vrouw, jong of oud, iedereen kan genieten van deze met zorg ontwikkelde, natuurlijke producten.

Luxe Hennepolie Zeep

Zoek je een verzorgende zeep voor iemand? Maar dan wel een bijzondere, met puur natuurlijke ingrediënten die speciaal gemaakt is om uitgebreid te genieten? Dan is onze luxe Hennepolie Zeep een prachtig geschenk. Deze zeep wordt gemaakt met puur natuurlijke ingrediënten, waaronder hennepolie, fruit, kruiden en glycerine. Daardoor kan de zeep therapeutisch werken bij bijvoorbeeld huidproblemen zoals acne, cellulitis of een slechte bloedsomloop. Geniet van subtiele en aangename geuren, die je helpen ontspannen en genieten. Hennepolie zeep verfrist, beschermt en reinigt je huid zacht. Een ideaal CBD kerstcadeau voor alle leeftijden en verkrijgbaar in vier heerlijke geuren!

hennepolie zeep
Hennepolie zeep is al een cadeautje om te zien…

CBD Chocola En Ander Lekkers Als CBD Kerstcadeau

Een gezonde lekkernij is ook altijd een goed idee; zeker met de feestdagen. Wij hebben inmiddels al heel wat lekkere tussendoortjes bedacht waar CBD in is verwerkt. Ken jij een zoetekauw waar je een geschenk voor zoekt, dan zijn de CBD Gummies misschien wel de goede keuze. Deze heerlijk zoete snoepjes vallen bij iedereen in de smaak. Ze bevatten 4 mg CBD per stuk, wat ze ideaal maakt om gemakkelijk te doseren. Dan zijn er nog onze CBD Bars, boordevol vezels, mineralen, noten en fruit in drie verschillende smaken. Super gezond (ze bevatten alleen natuurlijke ingrediënten en geen toegevoegde suikers) en ideaal voor sportievelingen, met 20 mg CBD per stuk.

De Beste Verantwoorde Chocola, Topkwaliteit CBD

Denk je bij Kerst ook meteen aan chocolade? We kennen het gecoel, en daarom hebben we genoeg CBD chocolade voor iedereen in huis. Met deze luxe chocolade smelten je dagelijkse zorgen weg als… nou, als chocolade!. Deze chocolade is niet alleen heerlijk en goed voor je humeur, maar ook nog eens gezond. Elke 24/7 CBD Chocolate Thin bevat 25 mg CBD en verder alleen natuurlijke ingrediënten. Je vindt deze exclusieve thins in een luxe geschenkverpakking vol met CBD 24/7 Chocolade.

Wij nemen de allerbeste chocolade net zo serieus als de meest hoogwaardige CBD. Daarom vind je uitsluitend 70% pure Virunga cacao in onze chocolade traktaties, op verantwoorde wijze geoogst in de regenwouden van Congo door Original beans en lokale boeren. Dat is nog eens een verantwoord kerstgeschenk! Reden genoeg dus om elke dag een genietmomentje voor jezelf in te bouwen met CBD 24/7 Chocolade. Heb je toch liever chocolade in vloeibare vorm? Dan moet je onze CBD Hot Chocolate Spoon eens proberen. Met dit aangenaam betaalbare geschenk laat je de ontvanger zelf de heerlijkste verse chocolademelk maken, maar dan met 10 mg CBD. dat is en CBD kerstcadeau waar je dit jaar elk hartje mee op gaat warmen!

hot chocolate spoon cbdcbd kerstcadeau

Bestel Je CBD Kerstcadeaus Vandaag Nog Online

Zo zie je maar dat je in de SupMedi webshop gegarandeerd slaagt voor je feestinkopen. Met een van onze CBD producten kom je goed voor de dag. Je shopt gewoon online, dus dat is extra handig nu je liever binnen blijft voor je kerstinkopen! Bestel snel zodat je alles op tijd in huis hebt – de Kerstman is al onderweg!

De Beste Winter Huidverzorging Met CBD

Met temperaturen om van te bibberen, binnen zitten met de verwarming aan, en buiten gure wind, sneeuw en ijskoude regen is het winterse weer slecht nieuws voor je huid. Daarom is juist in de herfst en winter goede huidverzorging met CBD geen overbodige luxe. De lucht in huis kan erg droog zijn, terwijl je de snijdende wind in loopt zodra je de deur uit gaat. Daardoor brengen de koudste maanden van het jaar heel wat uitdagingen met zich mee voor de eerste verdedigingslinie van je lijf: je huid. Juist in de winter kan je huid een extra intensieve verzorging gebruiken. De natuurlijke werking van CBD crème en CBD zalf gaan niet alleen beschadiging en huidveroudering tegen, maar helpen ook problemen voorkomen.

Verzorg, Voed En Bescherm Je Huid In De Winter

Nu de dagen weer korter en kouder worden en het seizoen overgaat van herfst naar winter, is het belangrijk om je huid de verzorging te geven die ze verdient. We staan er meestal niet zo bij stil, maar onze huid staat bloot aan alle invloeden uit de omgeving. Dat is niet alleen regen, wind, of sneeuw, maar ook de droge lucht in huis of op kantoor. En ‘s winters zitten we eigenlijk een groot deel van de dag binnen. Hoe lekker warm die verwarming ook voelt, hij zorgt voor een droge lucht. En dat kan ook de huid uitdrogen.

cbd huidverzorging voor de winter
Winterweer vraagt om extra bescherming.

De luchtvochtigheid is ‘s winters binnen en buiten een stuk lager dan ‘s zomers. Het beschermlaagje van je huid raakt daardoor aangetast. Dat is een vettig laagje dat je lichaam helpt vocht vasthouden. De soepelheid van je huid wordt minder, hij voelt droog en schraal aan. Dat merk je als eerste op je handen en je gezicht, de plekken waar kleding je huid niet beschermt. Daarnaast werken je talgklieren ook wat minder hard als het koud is. Kortom, je huid kan wel een steuntje in de rug gebruiken.

Tips Voor CBD Huidverzorging In De Winter

Voedende Crème Of Zalf

In de winter kun je merken dat je huid droger wordt. Misschien heb je ‘s zomers wel helemaal geen vette crème nodig, maar die behoefte kan wisselen met de seizoenen. Met kouder weer kan je huid vragen om verzorgingsproducten die wat meer voeden. Huidverzorgingsproducten met CBD kunnen je helpen je huid soepel en zacht te houden en kunnen zelfs problemen voorkomen.

  • CBD Argan Crème bevat voedende en hydraterende arganolie en vitamine A. Deze olie dringt diep door en zorgt voor een aanvulling van het verloren vocht. CBD kan bovendien helpen tegen ontstekingen en irritaties in de huid, die eerder optreden in winters weer.
  • CBD Argan Zalf biedt weldadige verzorging die je huid helpt te herstellen als deze droog en geïrriteerd is. De argan olie legt een dun beschermend laagje over de huid. De ingrediënten in deze zalf houden je huid in het koude seizoen in conditie.
  • CBD Handcrème is speciaal voor de handen die in de winter veel te verduren hebben. De crème wordt goed in de huid opgenomen, waarna je handen weer zacht aanvoelen.

cbd winter huidverzorging

In de herfst en winter heeft je huid wat meer aandacht nodig. Smeer wanneer je dat nodig hebt en kies voor de natuurlijke ingrediënten van CBD huidverzorging. Een uitgedroogde huid betekent ook dat de weerstand van je huid verlaagd is. Daarom is het goed om te weten dat CBD met de cellen van je lichaam samenwerkt om je weerstand te ondersteunen. Met een goede huidverzorging met CBD kun je ernstiger irritatie en ontstekingen helpen voorkomen.

Wees Voorzichtig Met Heet Douchen Of Baden

Je kent het wel: ‘s winters kun je je zo verkleumd voelen dat je alleen nog maar verlangt naar warmte. Een hete douche of een bad nemen is dan heerlijk. Maar besef wel dat het hete water je huid erg kan uitdrogen. Als je huid al droog is, is dat niet zo’n goed idee. Het is beter om het water dan lauwwarm te houden. Gebruik vooral douche- of badproducten die de huid goed voeden. Het kan ook slim zijn om na die douche of dat bad een voedende crème te gebruiken: precies, zoals CBD Argan Crème dus!

droge huid winter cbd
Binnen warmer? Heet douchen? Zorg goed voor je huid!

Extra Aandacht Voor Je Handen

Je handen kunnen snel droog worden als het koud en droog is. Je kunt dan last krijgen van kloofjes en andere huidproblemen. Een goede methode om de huid gezond te houden, is je handen regelmatig in te smeren met een voedende, vette crème zoals CBD Handcrème. Om het effect van de crème te versterken, trek je daar overheen dunne katoenen handschoenen aan. Zo kan de crème goed intrekken en zijn werk doen. ‘s Ochtends voelen je handen gegarandeerd heerlijk zacht aan.

cbd voor de huid

Drink Voldoende

Om de huid gezond te houden, zul je niet alleen aan de buitenkant aandacht moeten besteden. Hydratatie komt ook van binnenuit. Zorg daarom dat je voldoende drinkt, en dat kan niet alleen maar koffie of thee zijn. Zet altijd een glas water op je bureau en probeer elke dag twee liter water te drinken.

Gezonde Vetten

Gezonde vetten zijn ook belangrijk bij een gezonde huid. Omega 3 vetten helpen bij het verbeteren van het beschermlaagje van je huid. Meer omega 3 vetten in je dieet toevoegen doe je door een eetlepel extra vierge olijfolie over je groenten te doen en vette vis te eten. Weet je waar ook van die olijfolie in zit? Je raadt het al: in onze CBD Olie natuurlijk!

cbd crème winter huidverzorging

Wees Lief Voor Je Huid Deze Winter Met CBD Huidverzorging

De koude maanden van het jaar zijn een extra uitdaging voor je huid. Zorg er daarom voor dat je lekker in je vel blijft zitten tot de lente weer komt, met de voedende, verzorgende en beschermende werking van CBD Huidverzorging. Daarbij kies je vanzelfsprekend voor de in laboratoria bewezen kwaliteit van onze zuivere, natuurlijke CBD producten. Zo hou jij je huid in topvorm tot het zonnetje straks weer tevoorschijn komt.

cbd cheesecake

CBD Recept: CBD Cheesecake Met Fruit

Of je nu jarig bent of niet, deze taart maakt van elk samenzijn een feestje. En omdat de dagen korter worden, we niet zoveel anders kunnen doen op dit moment en we wel wat feestelijks kunnen gebruiken, is deze CBD cheesecake de ideale smaakmaker van de dag. Maak hem samen met je geliefde, met je kinderen of je beste vriend(in). Of geniet van een zen-moment wanneer je hem zelf maakt. Met vers fruit, heerlijke room en een knapperige korst is dit een echte verwennerij op een winterse dag. De CBD olie zorgt voor een gezonde twist met zijn rustgevende en pijnstillende mogelijkheden.

Tijd Voor Een CBD Cheesecake

Taart is in elk seizoen lekker, maar in de winter is het een extra verwennerij. Als het koud en guur is, is er niks leukers dan in de keuken staan om iets lekkers te maken. Of je het nu alleen doet of samen, bakken is iets dat je even helemaal in het nu brengt. Je bent bezig met kneden, mixen, heerlijke geuren stijgen op en je ziet iets moois en lekkers onder je handen ontstaan. Bakken is de voorpret en later kun je genieten van je eigen creatie!

Is bakken moeilijk? Nee hoor, maak je geen zorgen, iedereen kan deze CBD Cheesecake maken. We leggen je hieronder precies uit hoe het in zijn werk gaat.

Als eerste de ingrediënten:

Voor de bodem:

  • 50 druppels CBD olie
  • 125 gram boter
  • 125 gram suiker
  • 250 gram bloem
  • 1 ei
  • 2,5 gram zout

Voor de vulling:

  • 600 gram naturel roomkaas
  • 300 gram crème fraîche
  • 300 gram suiker
  • 6 eieren
  • 1 tl vanille essence

cbd cheesecake

Voor de garnering:

  • Blauwe bessen
  • Frambozen
  • Aardbeien

Dit heb je nodig om de taart te maken:

  • Bakvorm van 25 cm
  • Snijplank
  • Mes
  • Mengkom
  • Garde of mixer
  • Spatel
  • Bakpapier

Aan De Slag: Zo Maak Je De CBD Cheesecake

  • Oven voorverwarmen: 160 graden
  • Bodem bakken: 160 graden
  • Bodem met vulling bakken: 20 minuten op 125 graden, 15 minuten op 140 graden

Neem een grote kom en doe de suiker met de boter erin. Mix dit door elkaar tot een glad mengsel. Voeg hier de druppels CBD olie aan toe en roer nogmaals goed door. Doe de bloem en het ei erbij en kneed alles tot een beslag. Je kunt een mixer of een garde gebruiken, maar met je handen kneden geeft je natuurlijk pas echt die volle bak-ervaring! Dek de kom af en zet deze een half uur in de koelkast. Maak nu de bakvorm klaar. Bekleed deze met bakpapier (of aluminium folie). Je kunt hier wat olie op sprenkelen zodat de taartbodem niet vastkleeft.

cbd cheesecake deeg

Verwarm de oven vast voor op 160 graden. Haal het deeg uit de koelkast en rol het uit op een vlak oppervlak. Doe het deeg in de bakvorm en snijd overtollige randjes af. Leg nu op de taartbodem een nieuw vel bakpapier. Je kunt hier nog een laag droge bonen op leggen. Op deze manier bak je de bodem zonder vulling gaar (dit wordt blind bakken genoemd). Zet de taartvorm 10 minuten in de oven.

Een Romige Vulling Maken

Nu ga je de vulling maken. Doe de eieren in een kom met de suiker en klop dit net zolang tot het goed gemengd en luchtig is. Doe in een andere kom de roomkaas, de crème fraîche en de vanille. Giet hier voorzichtig het eimengsel bij en roer het met een spatel door elkaar. Doe dit rustig, zodat de lucht goed in de vulling blijft zitten.

Heb je je taartbodem wel in de gaten gehouden? Die moest na 10 minuten weer uit de oven. Laat de oven wel aanstaan, zet de temperatuur vast op 125 graden. Neem zodra je de bodem uit de oven haalt, het bovenste bakpapier er vanaf. Schep de vulling nu op de bodem en strijk die netjes glad. Zet de taart weer in de oven en bak hem 20 minuten. Daarna moet de taart nog 15 minuten bakken op 140 graden. Haal dan de taart uit de oven en laat een half uur afkoelen. Zet hem in de koelkast, waar de CBD Cheesecake nog 2 uur moet opstijven.

Tast Toe!

Is het tijd voor taart? Uit deze Cheesecake kun je zo’n 10 overheerlijke punten snijden. Maar vergeet niet om hem te garneren met lekker vers fruit. Je kunt natuurlijk ook diepvriesfruit gebruiken. Laat deze dan wel eerst rustig ontdooien tegen de tijd dat je de taart terug in de koelkast schuift om op te stijven.

Nou, je hebt het voor elkaar: je hebt zojuist je hoogstpersoonlijke very berry CBD Cheescake gemaakt! Dat mag best gevierd worden hoor, vind je niet? Vooruit, ga er lekker voor zitten en tast maar toe! En niet vergeten: mocht je straks trek krijgen in een puntje extra, dan moet je maar denken dat de toegevoegde CBD Olie je gezondheid alleen maar verder kan boosten – Bon Àppetit!

gezond in de winter cbd

Gezond De Winter Door Met Deze 7 Tips

Vraag je je af hoe je gezond de winter doorkomt? De dagen worden korter, de lampen gaan elke week iets eerder aan. Buiten is het koud en guur (alhoewel het nog meevalt deze herfst!) en de feestdagen komen steeds dichterbij. ‘s Winters hebben we altijd net wat meer zorgen over onze gezondheid dan ‘s zomers. De griepvirussen slaan nu harder toe dan wanneer het warm en zonnig is. En zeker nu we wereldwijd met corona de strijd aan moeten gaan, is het belangrijk om er alles aan te doen om je gezondheid op peil te houden. Met deze 7 tips houd je lichaam en geest in tip top conditie.

7 Simpele Tips Om Gezond De Winter Door Te Komen

Onze gezondheid kan een punt van zorg zijn. Dat is niet verkeerd: jouw gezondheid, en die van je gezin, zijn tenslotte je grootste goed. Zeker nu corona heerst, zijn we toch allemaal wat meer op onze hoede. Maar met deze tips, die helemaal niet zoveel moeite kosten, vergroot je de kans dat je lekker gezond, fit en vrolijk de winter door komt.

1. Ga Elke Dag Naar Buiten

Het kan soms lastig zijn om de tijd en energie te vinden om naar buiten te gaan. Buiten is het koud, het regent of waait. En binnen is het lekker knus en warm. Maar continu binnen zijn is slecht voor je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Naar buiten gaan brengt je weer in beweging, wat goed is voor je botten, je bloedsomloop en je weerstand.

De natuur is daarbij ook enorm goed om je te helpen ontspannen, het geeft je creativiteit en je concentratie een boost. Binnen kruip je vaak toch weer achter de televisie of je telefoonscherm. Doordat je constant prikkels binnenkrijgt, lukt het je niet om goed te ontspannen. Van al die prikkels word je extra moe. Het is dus aan te raden om lekker een wandeling in het bos te maken. Zo’n wandeling zal je lijf en je geest goed doen. Hoe fitter je je voelt, hoe beter je weerstand is.

gezond winter bewegen

2. Goede Nachtrust Doet Wonderen

Slaap is een van de beste en simpelste manieren om jezelf te beschermen tegen ziekte. Terwijl je slaapt, ruimt je lichaam afvalstoffen op en herstelt het je weefsels. Als je dus niet goed slaapt, is dat vaak terug te zien in je gezondheid. Slaapgebrek leidt tot een slecht werkend immuunsysteem.

In veel gevallen is stress de reden dat je slecht slaapt. De spanning bouwt zich gedurende de dag op en het is lastig om die los te laten op het moment dat je in bed stapt. CBD (cannabidiol) is een natuurlijk middel, dat kan helpen om te ontspannen. Het kan kalmte brengen in tijden van stress.  Zowel CBD tabletten als CBD olie  zijn erg geschikt om te gebruiken bij slaapproblemen. Neem de supplementen enige tijd voor je gaat slapen.

3. Water Drinken Voor Een Goede Gezondheid

Ons lichaam bestaat voor meer dan 50% uit water. Door genoeg water te drinken, vul je tekorten aan en help je je lichaam gezond te blijven. Water is nodig om gifstoffen kwijt te raken, voor de spijsvertering en het regelen van je lichaamstemperatuur. Drink je te weinig, dan kun je dat merken aan een negatieve stemming of hoofdpijn. Te weinig drinken zal ook een negatief effect hebben op je immuunsysteem.

4. Kies Gezonde Voeding

Wat je eet, bepaalt in grote mate je gezondheid en in het bijzonder je weerstand. Via je voeding krijg je de vitamines, mineralen, antioxidanten en vezels binnen, die je lichaam nodig heeft om fit te blijven. Via fast food krijg je die essentiële voedingsstoffen niet binnen. Daarom is het belangrijk om altijd te kiezen voor verse groenten en fruit en zelf je maaltijden klaar te maken.

gezond winter eten

Natuurlijk mag je heus wel eens uit de band springen met een lekkere hamburger of pizza. Maar beter is het om dat een uitzondering te laten zijn. En ben je dol op snoepen? Neem dan een tussendoortje dat je gezondheid ondersteunt. Kies bijvoorbeeld een lekkere zoete CBD gummie of zo’n heerlijk stukje CBD chocolade. Zin om iets indrukwekkends en toch gezonds op tafel te zetten? Tussen onze blogs vind je de lekkerste CBD recepten, zoals CBD Pasta of CBD Zalmmoten met honing en gember.

5. Pas Op Met Alcohol

Water drinken is gezond, maar alcohol is dat niet. Het heeft zelfs een tegengesteld effect, omdat je namelijk vocht verliest na het drinken van alcohol. Verder onderdrukt het je zenuwstelsel en heeft het een negatieve impact op je humeur. Alcohol kan bovendien leiden een verstoring van de slaap. Alles bij elkaar zijn dit genoeg redenen om voorzichtig zijn met alcohol. Zorg goed voor je lichaam en beperk alcoholgebruik: zeker nu de lange avonden gezellig borrelen nog net iets verleidelijker maken.

CBD gezond in de winter

6. Plan Naast Werk Ook Vrije Tijd In

Hoe langer je binnen blijft, hoe langer mensen vaak ook doorwerken, zeker nu thuiswerken voor veel van ons het Nieuwe Normaal is geworden. Maar naast werk heb je ook tijd nodig voor jezelf. Plan vrije tijd in. Samenzijn met je gezin en vrienden is een geweldige manier om je stemming te verbeteren en te ontspannen. Iedereen weet toch, lachen is het beste medicijn! En heb je last van stress door je werk, probeer dit dan aan te pakken door het bespreekbaar te maken. Een goede manier om jezelf te ondersteunen in dat soort situaties is CBD tegen werkstress.

7. Regelmatig Sporten Om Gezond De Winter Door Te Komen

Ook sporten is belangrijk als je een krachtig immuunsysteem wilt krijgen. Uit onderzoek blijkt dat bewegen op gemiddelde intensiteit de kans verkleint dat je verkouden wordt. Het gaat dan om 20 tot 30 minuten wandelen of een stuk fietsen. Je hoeft echt niet elke maand de marathon te lopen. Krijg je toch spierpijn? Ook hier kan CBD helpen om je spieren sneller te laten herstellen van je inspanningen. Sporten helpt ook je stemming te verbeteren en kan depressie voorkomen, zeker als je in de frisse buitenlucht beweegt. Het is soms best lastig om die bank af te komen, maar sporten hoeft niet lang te duren en je voelt je daarna weer helemaal opgefrist.

gezond winter sporten

Hou Vol: Still, the best approach is a combination of all the tips in this blog. Voor Je Het Weet Is Het Weer Lente!

Met deze tips op zak weet je genoeg om fit, vrolijk en gezond de winter door te komen. Ben je vatbaar voor een winterdip? Ook tegen neerslachtigheid en sombere buien kan CBD een remedie zijn, maar de beste aanpak is toch een combinatie van alle tips uit deze blog. Geniet dus van al het moois dat de winter je te bieden heeft en blijf gefocust op het voorjaar: voor je het weet steken de eerste krokusjes hun kopjes weer op!

Onze aanrader voor de koude winterdagen: een heerlijke kop warme chocolademelk met onze CBD Hot Chocolate Spoon!

verschil hennep cannabis wiet

Wat Is Het Verschil Tussen Hennep, Wiet En Cannabis?

Omdat de termen hennep, wiet en cannabis vaak door elkaar gebruikt worden, ontstaat er bij veel mensen verwarring over wat de verschillen zijn tussen deze drie. Zijn het wel verschillende planten? Is hennep degene waar je high van wordt of juist cannabis? Maar wat is wiet dan precies? Biologisch gezien gaat het om dezelfde plantensoort, Cannabis sativa L., maar het verschil tussen hennep, cannabis en wiet zit vooral in het doel waarvoor ze worden gebruikt en in de concentraties van verschillende stoffen. CBD en THC zijn daarbij de belangrijkste cannabinoïden om op te letten.

Wiet, Hennep En Cannabis: Het Verschil

Het woord ‘wiet’ is afgeleid van de Engelse term ‘weed’, wat eigenlijk gewoon ‘onkruid’ betekent. Eigenlijk is ‘wiet’ een bijnaam, ontleend aan het vermogen van cannabisplanten om zo ongeveer in elk klimaat en elke omgeving te kunnen gedijen. Na de Tweede Wereldoorlog kwam een jonge generatie Nederlanders via vooral Amerikaanse soldaten in aanraking met deze ‘weed’. Zo werd het in ons land gebruikelijk om de bloemtoppen van de plant Cannabis Sativa L. ‘wiet’ te noemen. Andere bekende schuil- of koosnaampjes voor recreatieve cannabis zijn ‘marihuana’, ‘stuff’, ‘shit’, of ‘kif’. Maar het woord wiet zegt eigenlijk heel weinig over het verschil tussen cannabis en hennep. Het is meer een geuzennaam, of een containerbegrip, en het ligt lekker in de mond. Wiet is altijd een soort ‘schuilnaam’ geweest, omdat er over de hele wereld wetten (hebben) bestaan tegen het recreatieve gebruik van de cannabisplant. Maar dan blijven er nog twee woorden over: cannabis en hennep.

verschil wiet cannabis hennep

Een Bijzonder Nuttige Plant

Wij mensen gebruiken Cannabis Sativa L. al duizenden jaren. De plant is ontzettend veelzijdig en op veel manieren nuttig. Om het verschil te bepalen tussen wiet, cannabis en hennep, kun je het beste letten op de toepassing en het gehalte aan THC (tetrahydrocannabinol). THC is de bekendste cannabinoïde uit cannabisplanten. Dit is de stof die een psychoactief of ‘geestverruimend’ effect heeft: je kunt er dus ‘high’ of ‘stoned’ van worden. Spoiler alert: we verklappen alvast dat in onze CBD producten geen THC zit: je blijft er dus gewoon helemaal nuchter onder. De effecten van CBD, de ‘andere’ beroemde cannabinoïde, doen hun werk zonder je high te maken.

Uiterlijk Verschil Tussen Wiet, Hennep En Cannabis

Cannabis

Het woord ‘wiet’ zegt niet zo veel over het uiterlijk van een plant, omdat het zoals we zagen vooral een populaire term is om de (rookbare) bloemtoppen aan te duiden. Uiterlijk zijn er vaak wel verschillen te zien tussen een typische hennepplant en cannabis voor recreatief gebruik. Toch hoeven die verschillen niet altijd heel duidelijk te zijn, want het gaat hier steeds om variaties van dezelfde plantensoort Cannabis sativa L. De cannabisplant die gekweekt wordt voor THC heeft vaak bredere bladeren en dichte, harsrijke toppen. De opvallende haartjes die uit de toppen steken, zijn de stampers.

Hennep

Hennep, ook wel industriële hennep genoemd, is een lange dunne plantenvariant van de soort Cannabis sativa L., vaak met smallere bladeren dan ‘recreatieve’ cannabis. Industriële hennepplanten hebben doorgaans kleinere toppen die minder compact zijn en die niet zoveel hars bevatten. De plant is in de regel langer, groeit veel minder bossig en vormt minder bladeren. In tegenstelling tot THC-rijke cannabis mag hennep in een aantal Europese landen gewoon legaal verbouwd worden door professionele telers: hennepboeren dus. Als je de volgende keer in de krant leest dat de politie ergens een illegale ‘hennepplantage’ heeft opgerold, dan weet je nu dat het officieel zeer waarschijnlijk om een ‘cannabisplantage’ gaat.

Verschil In THC Gehalte Tussen Wiet, Hennep En Cannabis

Een belangrijker verschil is het gehalte THC van een plant. Officieel mag een plant in de EU alleen hennep worden genoemd als er minder dan 0,3% THC in zit. Dat percentage is nog maar heel recent omhooggeschroefd vanaf 0,2%. Het is opgeschroefd om wereldwijd dezelfde normen aan te houden: een stuk eerlijker voor Europese hennepboeren dus. Dit percentage kun je  officieel zien als de grens tussen hennep en andere types cannabis. Zodra het THC-gehalte boven 0,3% komt mag je een cannabisplant wettelijk gezien geen hennep meer noemen.

Ook hier is het woord ‘wiet’ niet zo relevant: dit alias voor cannabisbloemtoppen verwijst meestal naar cannabis met een hoger THC gehalte, maar er zijn ook cannabissoorten voor recreatief gebruik die bijvoorbeeld wel een hoog gehalte CBD bevatten, maar toch ver boven de hennepgrens van 0,3% THC zitten.

hennep wiet cannabis verschil

Hennep En CBD Supplementen

Hennep is lid van de soort Cannabis sativa L., maar zoals we zagen bevat hennep altijd minder dan 0,3% THC.

We gebruiken hennep al eeuwen voor textiel, touw en papier, we verwerken het in verzorgingsproducten en in de bouw. Dat komt door de vezels in hennep, die uitzonderlijk lang en sterk zijn. De zaden zijn erg gezond, want deze bevatten een rijkdom aan gezonde vetten, aminozuren, mineralen en vitamine E. Je komt hennepzaad bijvoorbeeld vaak tegen in dierenvoer. Ook wordt hennep geteeld voor het vervaardigen van CBD producten. In het geval van SupMedi CBD Supplementen wordt uit deze industriële hennep een extract gewonnen. Daarin zitten alle cannabinoïden uit de plant, dus ook een minieme hoeveelheid THC. Die THC wordt er bij onze CBD Supplementen vervolgens uitgehaald, zodat je alle natuurlijke bestanddelen van de hennep binnenkrijgt, behalve de THC. Nul procent kans op high worden dus!

Hennep is een sterke en robuuste plant, waar je feitelijk geen bestrijdingsmiddelen bij hoeft te gebruiken tijdens de kweek. En daarbij komt dat de plant de bodem reinigt en vruchtbaar maakt, voor een volgende generatie planten. Het is dus een bijzonder duurzame plant, waar we in de toekomst veel van mogen verwachten.

De vezels die hennep levert kunnen voor veel verschillende doeleinden gebruikt worden. De plant levert wel vier keer zoveel vezels op, in vergelijking met bomen. Maak je papier van hennepvezels, dan kan dit nog zeven keer gerecycled worden. Gewoon papier op basis van houtvezels kun je slechts drie keer recyclen. Verder kan hennep gebruikt worden om biobrandstof van te maken. Het is daar een goed gewas voor, omdat het snel groeit en hennep-ethanol is een zeer schone brandstof.

hennepvezeltouw
Touw van hennepvezels is maar een van de vele toepassingen.

Wat Is Wiet En Wat Niet?

In tegenstelling tot industriële hennep, bevat wiet zoals je het in de coffeeshops kunt kopen wel THC, gemiddeld tussen de 5 en 25%. Het wordt dan ook vooral gekweekt vanwege dit psychoactieve bestanddeel. Er is niet maar een type wiet, maar vele verschillende, meestal met fantasierijke namen zoals Silver Haze of Girlscout Cookies. En allemaal hebben ze andere medicinale en/of recreatieve effecten. Cannabis, inclusief de types die we ‘wiet’ noemen, bevat allerlei cannabinoïden, THC en CBD zijn de bekendste. Maar er zijn er nog veel meer, die dankzij het entourage effect invloed op elkaar uitoefenen. Door de verschillende hoeveelheden cannabinoïden, kan de ene soort wiet een ander effect hebben dan een andere soort.

Wat naamgeving betreft blijft het wat verwarrend. In principe is industriële hennep dus ook cannabis. En de naam wiet wordt ook voor cannabis gebruikt. Heb je het over de cannabis met een hoger gehalte THC, dan zou je dus ook de populaire term ‘wiet’ kunnen gebruiken.

Belangrijk: Wietolie Of Cannabisolie Is Geen CBD Olie!

Als je niet zo thuis bent in de wereld van CBD producten, dan is het gemakkelijk om het overzicht te verliezen. We zien vaak dat mensen proberen om ‘wietolie’ te kopen, terwijl ze eigenlijk CBD Olie bedoelen. Daar gaat het soms mis, want wietolie en CBD Olie zijn niet hetzelfde. In wietolie en cannabisolie zit namelijk hoogstwaarschijnlijk wel THC, terwijl dat in onze CBD-olie niet zit. Nu weet je dus dat in onze olie, maar ook in onze CBD Tabletten, CBD Gummies of bijvoorbeeld CBD Chocolade geen THC zit. Je blijft er scherp en nuchter onder: heel belangrijk als je gewoon moet werken, autorijden, of je kinderen naar school moet brengen!

cbd verschil hennep cannabis

Het Nut Van Cannabis Sativa L.

Je weet nu dat zowel wiet als cannabis en hennep verschillende namen zijn voor varianten van dezelfde plantensoort: Cannabis sativa L. De mensheid gebruikt de cannabisplant al duizenden jaren, zowel praktisch als recreatief.  Het is eeuwenlang het meest geteelde gewas geweest, tot eind 19e eeuw. Buiten Europa wordt het nog steeds veel geteeld, maar ook in de westerse wereld beleeft hennep een comeback. Hennep wordt nu populair als veevoer, maar ook als biobrandstof, om kleding van te maken en als bouwmateriaal. Nu er de laatste decennia steeds meer bekend wordt over de mogelijke voordelen van CBD, wordt hennep ook daarvoor elk jaar belangrijker.

De verschillen tussen (industriële) hennep en (recreatieve) cannabis of wiet lijken dus op het eerste gezicht misschien wat onduidelijk. Maar als je weet welke waarvoor gebruikt wordt, is het niet moeilijk om ze uit elkaar te houden.

Ook al zijn er nog zoveel toepassingen voor hennep, er wordt dus ook CBD Supplementen van gemaakt. In tegenstelling tot wiet, geeft CBD geen geestverruimend effect. Je kunt CBD nemen om je te helpen ontspannen, beter te slapen , als natuurlijke huidverzorging, steun bij herstel na het sporten, of als pijnstillend middel. Probeer het zelf en kijk of onze hoge kwaliteit CBD Olie, CBD Tabletten, CBD Gummies, of andere CBD producten ook de natuurlijke keuze voor jou zijn.

Onderzoek Naar CBD: Wat Zijn De Resultaten?

Veel mensen gebruiken CBD naar tevredenheid, dus elke dag groeit de stapel met positieve ervaringen over deze veelbelovende stof. Maar wat zegt objectief wetenschappelijk onderzoek naar CBD over de effecten achter al die persoonlijke ervaringen? Het is natuurlijk belangrijk om duidelijk te krijgen wat voor invloed CBD precies heeft op lichaam en geest. Daar wordt gelukkig steeds meer over bekend. De afgelopen jaren zijn er al heel wat onderzoeken naar gedaan. Soms naar de invloed van CBD op bepaalde ziekten, zoals kanker, maar ook naar eventuele bijwerkingen. Je ziet hier de belangrijkste recente resultaten op een rijtje.

Eerder Onderzoek Naar CBD

Het endocannabinoïde systeem waardoor CBD in ons voordeel kan werken is pas in het midden van de jaren ’90 ontdekt. Sinds die tijd zijn er steeds meer onderzoeken naar de werking van CBD opgestart. Eerst waren dat hele technische chemische studies. Later verschoof de nadruk naar medisch onderzoek om de verschillende gezondheidseffecten van CBD  beter in kaart te brengen. Inmiddels zijn we ruim vijfentwintig jaar verder, maar met name medisch onderzoek verloopt erg traag. Dat komt omdat alles heel grondig moet worden besturdeerd: eerst in een lab, dan bij dieren en pas veel later bij mensen.

Daardoor gaat al dat onderzoek langzamer dan we graag zouden willen. We moeten dus nog wachten totdat we CBD een echt medicijn mogen noemen. Tot die tijd zijn er dus alleen CBD supplementen en is de praktijk ons beste bewijs. De ervaringen van steeds meer tevreden CBD gebruikers stapelen zich elke dag op: dat is ook steeds weer een reden voor nieuwe onderzoeken.

Er is dus al veel onderzoek gaande naar de effecten en de exacte werking van CBD in ons lichaam. Hieronder vind je een paar resultaten van recent afgeronde studies. Zo zie je dat we steeds een stapje dichterbij het totale plaatje komen. Dat is ook precies de reden dat onderzoek naar CBD nuttig blijft, ook al gaat het nog zo langzaam.

onderzoek naar cbd als medicijn

CBD Bij Darmaandoeningen

De afdeling Medische Wetenschappen en de Factulteit Natuurwetenschappen van de Universiteit van Nottingham (Engeland) deden in 2019 onderzoek naar de effecten van CBD bij darmontstekingen. Het onderzoek was gecontroleerd, dubbelblind en gerandomiseerd, waardoor de resultaten zo betrouwbaar mogelijk zijn. In de studie werd gekeken naar de invloed van PEA (palmitoylethanolamide, een supplement) en CBD op de absorptie van lactulose en mannitol, in combinatie met aspirine.

Aspirine veroorzaakt een toename in de absorptie van beide stoffen. Dit werd verminderd door zowel PEA als CBD. PEA en CBD kunnen volgens de wetenschappers de doorlaatbaarheid van de dikke darm verminderen. Dit kan nuttig zijn bij aandoeningen waar de doorlaatbaarheid van de darm te groot is, zoals bij darmontstekingen.

Kwaliteit Van Leven Bij Epilepsie

Wetenschappers van de Universiteit van Alabama hebben onderzocht wat CBD voor mensen met epilepsie kan betekenen. Ze deden onderzoek onder 53 patiënten met een vorm van therapieresistente epilepsie. Zij kregen een CBD extract, waarna aan het eind van het onderzoek, een jaar later, werd aangetoond dat zij een significante verbetering van de kwaliteit van leven ervoeren. Dit was zichtbaar in een verbeterde stemming, echter niet in een verandering in de ernst van hun epileptische aanvallen.

CBD Bij Glioblastoom

Patiënten met een glioblastoma (een agressieve vorm van kanker in de hersenen) hebben over het algemeen een levensverwachting van 14 tot 16 maanden. In Oostenrijk is door de afdeling Anesthesiologie en Intensive Care Medicine van het Klinikum Klagenfurt onderzoek gedaan naar CBD bij deze ziekte. Het blijkt dat CBD een positief effect heeft, als mensen dit gelijktijdig toegediend krijgen met standaard behandelingen. Het vergroot hun kans op overleving. Toen het artikel geplaatst werd, waren er van de 9 patiënten die meededen met het onderzoek, nog 8 in leven. En dit was met 22 maanden volgens de auteurs langer dan verwacht.

onderzoek naar CBD tegen corona

Onderzoek Naar CBD En Corona

Nu de hele wereld in de greep is van het coronavirus, is het niet verwonderlijk dat ook wordt gekeken naar CBD als mogelijk antwoord op de pandemie. Er zijn zeker aanknopingspunten, zoals bij voorbeeld de ontstekingsremmende eigenschappen van CBD die al veker werken onderzocht. Deze onderzoeken zijn nog maar net opgestart, maar er zijn voorzichtige tekenen dat CBD een rol kan spelen bij het stoppen van een zogenaamde cytokinestorm, helaas vaak een dodelijk symptoom van COVID-19.

Toekomstig Onderzoek Naar CBD

In Londen stond een grootschalig onderzoek op de planning voor 2020 (dat is helaas door corona uitgesteld). Hierbij zullen Parkinson’s UK en University King’s College Londen samenwerken. Wetenschappers kijken in dit onderzoek of CBD geschikt is om psychose en hallucinaties te behandelen, die vaak samengaan met de ziekte van Parkinson. Het onderzoek zal 3 ½ jaar lopen.

Er is zeker behoefte aan dit onderzoek. Bijna 60% van de mensen die lijden aan Parkinson’s hebben ooit in hun leven wel eens een psychose meegemaakt. En dat terwijl er voor deze aandoening nog geen medicatie is. Ook waren de onderzoekers erachter gekomen dat 26% van de deelnemers voor hun klachten al cannabisproducten gebruikt. Aan de ene kant spelen ze dan ook op deze interesse in door dit onderzoek uit te voeren. Maar aan de andere kant is er nog geen bewijs dat dit middel voor deze klachten geschikt is. Het zou goed zijn om te bewijzen dat CBD ook echt effectief is.

cbd supplementen als medicijn

Veel mensen ervaren al de positieve effecten van CBD. Het kan ontspannend werken en kan gebruikt worden als je last hebt van angsten. Maar er zijn nog veel meer gebieden waarop CBD mogelijk een natuurlijke uitkomst kan zijn. Sporters gebruiken het bijvoorbeeld ook om hun herstel na zware trainingen te verbeteren. Zelfs dieren worden voor uiteenlopende problemen behandeld met CBD. Er valt dus ook voor de toekomst nog genoeg te onderzoeken als het om CBD gaat!

Wil je CBD uitproberen, dan kun je in onze shop CBD olie, CBD tabletten en zelfs lekkere tussendoortjes met CBD vinden.

cbd tegen lttekens

CBD Tegen Littekens: Blogger Marilyn Test CBD Argan Crème

In deze review vertelt blogger Marilyn over haar ervaringen met CBD tegen littekens. Marilyn is een kritische schrijfster en aardig thuis in de wereld van huidverzorging en beauty, dus met zomaar een créme maak je op haar weinig indruk. Gelukkig maakt SupMedi ook niet ‘zomaar een crème’… In haar blog hieronder lees je hoe ze al na een paar dagen moest toegeven dat CBD Argan Crème meer effect gaf dan ze ooit had gedacht. Tijd om haar mening over natuurlijke huidverzorging even een stukje bij te stellen dus!

Blogger Marilyn Test CBD Tegen Littekens

Als er iets is waar ik nooit echt in heb geloofd, dan zijn het wel natuurlijke geneesmiddelen.

Ik was er altijd heilig van overtuigd dat als je ergens een ontsteking hebt, een plekje wat niet geneest, je gewoon naar een dokter gaat. Die geeft je een zalf of een antibioticakuur om te zorgen dat de ontsteking geneest en het ontstoken plekje herstelt.

In Shock

Een aantal maanden geleden heb ik te horen gekregen dat ik huidkanker heb. Nu ik dit schrijf ben ik nog steeds in shock. Ik had nooit verwacht dat mij dat zou overkomen. Er zat een plekje op mijn borst waarvan ik aanvankelijk dacht dat het een moedervlek was, maar niets bleek minder waar na alle onderzoeken. Ik heb het een week erop weg laten halen, en dat is nogmaals op kweek gezet. Uiteindelijk is gebleken dat alle snijvlakken schoon zijn en geloof me: dat was een enorme opluchting. Er is diep in de huid gesneden, maar ik kreeg er een pleister op en kon naar huis.

Onzeker Door Mijn Litteken

Na een week was het plekje nog steeds niet mooi genezen. Ik begon me lichtelijk zorgen te maken aangezien het leek alsof het ontstoken was. Ik ben diezelfde middag nog naar de dokter geweest en die heeft mij een antibioticakuur voorgeschreven. Het plekje was zo ontstoken dat er antibiotica voor nodig was. Uiteindelijk kreeg de AB kuur de ontsteking eronder, maar het litteken bleef zo ontzettend lelijk en groezelig dat ik er zelfs een beetje onzeker van werd.

cbd crème tegen littekens

Van Sceptisch Naar Fan In Drie Dagen

Ik had al meerdere verhalen gelezen over CBD zalf, en dacht dus altijd “dat is niks voor mij”. Totdat ik SupMedi leerde kennen. Toen ik ze mijn verhaal vertelde mocht ik direct een hele reeks beauty- en skincare producten testen. Ik ben gaan smeren met de CBD Argan Crème.

Ik begon sceptisch omdat ik dacht dat het onzin was: met natuurlijke middelen ga je heus niet bijdragen aan een plekje wat niet geneest. En toch. Al na 3 dagen smeren zag ik duidelijk resultaat. Het plekje dat eerst ontstoken was, en lelijk was gaan genezen, is nu een mooi vlak en egaal litteken dat je bijna niet meer ziet. Ik vind het wonderbaarlijk dat de CBD Crème van SupMedi hieraan heeft bijgedragen en raad het oprecht iedereen aan.

Bizar dat ik dacht dat natuurlijke producten met CBD tegen littekens niet zouden werken, maar gelukkig is het tegendeel bewezen en helpt het echt!

CBD Tegen Littekens En Meer

CBD huidverzorging is natuurlijk niet alleen goed voor plekjes die slecht genezen. Je eigen huid kan met plantaardige CBD heel veel doen tegen beschadigingen, droge plekjes, kloofjes, schrammen en meer. SupMedi CBD Argan Crème is ook ontzettend goed om op je gezicht te doen: niet alleen door de herstellende werking van de CBD, maar ook omdat er extra vitamines inzitten die goed en voedend zijn voor je huid.

Mocht je nog twijfelen, hier zie je een foto van voor het smeren met CBD tegen littekens en eentje na het smeren. Ongelofelijk maar waar!

cbd tegen littekens

Oh en nu we toch bezig zijn: er zat in mijn CBD testpakket heel wat meer dan alleen maar crème… Zelf ben ik inmiddels gek op de zoet-fruitige CBD Gummies die ik kreeg. Maar het wordt nog beter: ze stuurden me een hele box vol CBD 24/7 Chocolade om te proberen! Ik kan je zeggen, na mijn eerste goede ervaring met de CBD huidcrème was diezelfde CBD maar dan overgoten met 70% pure chocola veel te mooi om te laten staan…

cbd chocolade review

Volg de verhalen van Marilyn op Insta

Of

Check hier alle blogs van Marilyn Schrijft.

 

 

 

flavonoïden

Andere Ingrediënten Van CBD: Wat Zijn Flavonoïden?

Broad-spectrum CBD zoals die van SupMedi bevat niet alleen CBD, maar ook andere cannabinoïden, terpenen en flavonoïden. Deze laatste zijn stoffen die planten, groenten en fruit hun kleur geven en tevens zorgen voor bescherming. Maar ook voor de mens zijn flavonoïden interessant. Ook deze stoffen kunnen een positieve invloed hebben op onze gezondheid. Het is om die reden dat wetenschappers de laatste jaren meer aandacht besteden aan flavonoïden.

Wat Zijn Flavonoïden?

flavonoïdenWe zijn in onze blogs vaker wat dieper ingegaan op de andere cannabinoïden in CBD supplementen, zoals CBN, CBC en CBG. Ook hebben we ons verdiept in terpenen. Nu zijn de flavonoïden aan de beurt. Het zijn deze stoffen die groente, fruit en planten hun mooie, heldere kleuren geven. Denk aan de oranje kleur van sinaasappels en de paarsblauwe kleur van bosbessen. De groene kleur van een (hennep-)plant wordt trouwens niet door flavonoïden veroorzaakt: al het groen is afkomstig van de stof chlorofyl. Elke andere kleur wordt veroorzaakt door een specifieke flavonoïde. Het woord zelf is ontleend aan het Latijnse ‘flavus’, wat geel betkent.

Deze stoffen zorgen niet alleen voor mooie kleurtjes, maar hebben nog meer functies: ze beschermen de planten tegen omgevingsinvloeden, signaleren cellulaire activiteit en spelen een rol in de stofwisseling. Net als terpenen, verspreiden ze een aroma. Dat gebeurt vaak in interacties met terpenen, die het leeuwendeel van de smaak en het aroma voor hun rekening nemen. De term flavonoïde omvat vier hoofdgroepen: flavonoïden, neoflavonoïden, isoflavonoïden en anthocyanen. Er is ook een klasse die specifiek voorkomt in de cannabisplant, namelijk de cannaflavinen. Er zijn duizenden flavonoïden bekend, maar alleen al in hennep komen er meer dan 20 verschillende voor. Drie belangrijke soorten zijn cannaflavine A, B en C.

Flavonoïden En Hun Functies

flavonoidsFlavonoïden hebben dus een belangrijke functie voor de plant. Zonder hun kleuren zou de wereld niet alleen een stuk saaier zijn, maar planten hebben deze stoffen daadwerkelijk nodig om te overleven. Denk alleen maar aan de rol die kleuren spelen bij het aantrekken van insecten, die nodig zijn voor de voortplanting van planten. De wetenschappelijke wereld is echter ook geïnteresseerd in de rol die deze stoffen spelen in onze gezondheid. Die kon wel eens groter zijn dan we dachten.

In 2016 stond in het Journal of Nutritional Science een artikel over flavonoïden. Ze worden veel gebruikt in verschillende medicinale, cosmetische en farmaceutische middelen en zijn daarin onmisbaar. Ze worden geïsoleerd en kunnen in vele toepassingen gebruikt worden. Flavonoïden hebben een ontstekingsremmende en anticarcinogene werking (ze kunnen een remmende werking hebben op tumorgroei). Verder werken ze als antioxidanten en kunnen ze celmutaties voorkomen.

Flavonoïden In CBD

entourage effect cbdCannabis bevat zo’n 23 verschillende flavonoïden, zoveel zijn er tot nu geïdentificeerd. Enkele hiervan zijn apigenine, luteoline, quercetine, kaempferol en oriëntine. Deze zijn niet specifiek voor cannabis, ze komen ook in andere planten voor. Kaempferol komt bijvoorbeeld in appels en druiven voor en quercetine in granen en rode uien. In cannabis geven deze flavonoïden de cannabistoppen van sommige soorten hun roze en paarse kleur.

Het Entourage Effect

Als je broad spectrum CBD producten gebruikt zoals de CBD olie of tabletten van SupMedi, profiteer je niet alleen van de eigenschappen van CBD zelf, maar ook van de flavonoïden en alle andere stoffen die in de hennepplant van nature voorkomen. Met broad spectrum bedoelen we dat het complete scala (spectrum)  aan natuurlijke plantbestanddelen in de CBD supplementen aanwezig is. De enige uitzondering is THC: die halen we eruit zodat je niet high kunt worden van onze producten. Alle verdere bestanddelen werken met elkaar samen en beïnvloeden elkaar. Dit wordt veroorzaakt door het entourage effect. De stoffen samen hebben een krachtiger en zelfs ander effect, dan wanneer je een enkele stof zou nemen. Dat is dus een levensecht voorbeeld van hoe het geheel meer kan zijn dan de som der delen. Hoe flavonoïden precies samenwerken in CBD supplementen is nog niet bekend, maar ze hebben waarschijnlijk wel op allerlei manieren invloed op de andere ingrediënten.

Ontstekingsremmer, Antioxidant, Anticarcinogeen

Er zijn een aantal flavonoïden in de hennepplant die specifiek voor deze plant zijn, zoals cannaflavine A en cannaflavine B. Uit onderzoek blijkt dat cannaflavine A de productie van prostaglandine E-2 afremt. Dit is een ontstekingsmolecuul. Cannaflavine A kan ontstekingen remmen en blijkt krachtiger te werken dan pijnstillers, zoals aspirine. De werking van cannaflavine is exponentieel, in tegenstelling tot aspirine. Hoe meer je van het middel neemt, hoe sterker het werkt.

Flavonoïden zijn verder ook krachtige antioxidanten. Als je supplementen gebruikt, zoals CBD, helpen deze antioxidanten je beschermen tegen de invloed van vrije radicalen. Vrije radicalen zijn atomen met ongebonden elktronen, die enorme schade in je lichaam kunnen aanrichten. Vrije radicalen worden in verband gebracht met de ziekte van Parkinson en Alzheimer, kanker en andere ernstige en/of dodelijke aandoeningen. Alleen al de werking van flavonoïden als antioxidant maakt ze de moeite waard om verder te onderzoeken.

CBD flavonoïden

Toekomstig Onderzoek

De onderzoeken naar de invloed van flavonoïden (en zeker die specifiek gericht zijn op die in cannabis) staan nog in de kinderschoenen. Flavonoïden kunnen de gezondheid ondersteunen, maar wat het effect van deze stoffen in CBD is, is helaas nog niet helemaal duidelijk. Toch gaat het onderzoek door, omdat steeds meer wetenschappers inzien dat flavonoïden wel eens een belangrijke schakel kunnen zijn in het onderzoek naar natuurlijke manieren om de gezondheid te versterken. De komende jaren zal er naar verwachting steeds meer duidelijk worden over deze stoffen. We houden je op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen. Tot die tijd is het goed om te weten dat onze broad-spectrum CBD supplementen al vol zitten met flavonoïden, terpenen, cannabinoïden en meer!

Terpenen

Andere Ingrediënten Van CBD: Terpenen

Als je een broad spectrum CBD product koopt, bevat dat behalve CBD ook nog andere nuttige stoffen, waaronder verschillende cannabinoïden zoals CBC en CBG, flavonoïden en – heel belangrijk – terpenen. Terpenen zijn organische moleculen, die door het hele plantenrijk heen voorkomen. Ook cannabis bevat terpenen. Deze stoffen hebben als functie dat ze planten beschermen en gezond houden. Maar ook mensen kunnen voordeel hebben van terpenen en hun effecten. Daarom zijn ze een zeer nuttig bestanddeel in CBD Supplementen. We geven je een paar belangrijke voorbeelden van terpenen in onze CBD producten en hun mogelijke voordelen voor jou.

Wat Zijn Terpenen?

terpenenCannabis, eucalyptus, tijm, munt, of lavendel: al deze planten hebben een opvallende geur en smaak. Het zijn de terpenen (ook wel isoprenen genaamd) die hier verantwoordelijk voor zijn. Hoewel wij die geur (meestal) aangenaam vinden, heeft deze voor de plant een functie: insecten, planteneters of bacteriën afschrikken of juist aantrekken. Maar terpenen hebben nog meer eigenschappen, die helpen om een plant sterk en gezond te houden.

Er zijn zeer veel verschillende terpenen en terpenoïden (stoffen die gevormd worden uit terpenen). De Chinezen gebruikten ze 3000 jaar voor Christus al in etherische oliën en waren overtuigd van hun geneeskrachtige werking. Ook de Egyptenaren gebruikten ze graag in geurige oliën. Al lange tijd profiteren we dus van de bijzondere eigenschappen van terpenen. Ook vandaag de dag verwerken we ze in cosmetica (crèmes en parfums) en in voedingsmiddelen.

Toch vinden we in hennepproducten zoals CBD tabletten of andere supplementen terpenen terug die niet zozeer om hun geur waardevol zijn, maar vooral vanwege de vele subtiele effecten die ze in ons lichaam kunnen veroorzaken. In cannabisplanten komen minstens 200 verschillende terpenen voor. Hoewel de effecten van terpenen op zichzelf vaak geraffineerd zijn, kan het geheel aan terpenen wel degelijk een merkbare werking hebben. Dat geldt ook zeker voor wie CBD producten gebruikt.

Laten we daarom eens kijken naar welke verschillende terpenen er zoal voorkomen in de hennepplanten die voor deze producten worden gebruikt.

 

Terpenen In De Cannabisplant

Zoals gezegd bevat de cannabisplant ook zo’n 200 verschillende terpenen. Ze ontstaan in de harsklieren van de plant. Het terpenenprofiel (welke soorten terpenen er aanwezig zijn en hoeveel) verschilt per type cannabisplant. Maar ook het klimaat, de leeftijd van de plant en de bodemsoort hebben invloed op de vorming van terpenen.

In broad spectrum CBD supplementen zitten al deze terpenen dus ook. CBD is een cannabinoïde, een stof die inwerkt op het endocannabinoïde systeem van het menselijk lichaam. Een terpeen heeft een andere moleculaire structuur en heeft geen directe invloed op dit systeem.

Echter, wetenschappers denken wel dat terpenen en cannabinoïden elkaar kunnen beïnvloeden. Dit heet het entourage effect. Het betekent dat een bepaalde stof eigenschappen heeft, maar dat die eigenschappen veranderen of sterker worden als deze samen met andere stoffen ingenomen wordt. Op dit moment wordt meer onderzoek gedaan naar dit entourage effect, want het kan een grote positieve impact op onze gezondheid hebben.

De volgende terpenen komen in cannabisplanten  en dus in broad spectrum CBD producten voor. Dit zijn slechts enkele, er zijn er nog veel meer.

Limoneen

terpenen limoneenLimoneen (ook bekend als dipenteen) zorgt voor een limoenachtige geur. Hij wordt dan ook veelvuldig gebruikt als geur- en smaakstof. Maar ook vanwege zijn krachtige effect op de gezondheid vind je deze terpeen veel terug in medicatie. De werking van limoneen is immuunstimulerend en antibacterieel. Verder heeft hij een antidepressieve werking en helpt hij bij angsten.

Er is onderzoek gedaan naar het entourage effect van limoneen. Het blijkt dat deze terpeen de werking van sommige cannabinoïden (zoals THC, CBD, CBC en CBG) en andere terpenen kan versterken.

Myrceen

Myrceen is een van de meest voorkomende terpenen in cannabis, maar je komt hem ook tegen in tijm, hop, citroengras en laurierblad. Hij is verantwoordelijk voor de opvallende geur die sommige bieren hebben. Myrceen zou pijn en ontstekingen kunnen verminderen, het heeft kalmerende en antibiotische eigenschappen. Verder kan myrceen de werking van bepaalde cannabinoïden reguleren.

Linalool

terpenen Linalool komt voor in lavendel, munt, kaneel en citrusvruchten. Deze terpeen kan helpen om stress en angst te verminderen. Ook heeft het een sterk kalmerende werking, waardoor het een anti-psychotisch effect kan hebben. Linalool zou ook epileptische aanvallen kunnen helpen verminderen.

Humuleen

Ook humuleen komt veel voor in cannabis. De geur lijkt op die van hop en is houtig en aarde-achtig. Het heeft een ontstekingsremmende en pijnstillende werking, maar helpt ook de eetlust te verminderen. Een andere belangrijke eigenschap van humuleen is de mogelijke werking tegen kanker.

Uit onderzoek in 2003 blijkt dat humuleen reactieve zuurstofdeeltjes kan produceren. Deze veroorzaken oxidatie in tumorcellen, waardoor ze minder snel groeien en wat gerichte celvernietiging stimuleert. Ook hier blijkt het entourage effect: als humuleen gecombineerd wordt met bèta-caryofylleen (een andere terpeen), worden de kankerbestrijdende eigenschappen van humuleen versterkt.

Pineen

terpenen pineen

Pineen of alfapineen komt voor in naaldbomen, rozemarijn en salie en is dan ook de terpeen die het meeste voorkomt op aarde. De aangename geur van dennenbomen wordt door deze terpeen veroorzaakt. In China is onderzoek gedaan naar de werking van pineen. Het kan infecties tegengaan en is zo effectief, dat het kan worden ingezet tegen bronchitis. Ook helpt pineen de concentratie te verbeteren.

Borneol

Borneol is een terpeen die een muntgeur veroorzaakt. Uit onderzoek blijkt dat het kan helpen bij tandvleesontsteking. Ook kan het werken als pijnstiller en antistollingsmiddel. Borneol wordt van oudsher in Azië gebruikt vanwege vermeede effectiviteit tegen hart- lever- en longaandoeningen. Modern wetenschappelijk onderzoek laat een genuanceerder beeld zien, maar ziet borneol nog altijd als mogelijke behandeling tegen aambeien, spijsverteringsproblemen, spier- en gewrichtspijn en mogelijk ook trombose.

CBD Supplementen Boordevol Terpenen

Zoals je ziet zijn de bovenstaande voorbeelden van terpenen in broad-spectrum CBD producten nog maar het topje van de ijsberg. Voorbeelden van andere terpenen die in cannabis voorkomen zijn:

  • Nerolidol
  • Eucalyptol
  • Careen
  • Terpineol
  • Sabineen

Alleen als je kiest voor broad-spectrum CBD Supplementen, profiteer je van alle terpenen die in cannabis voorkomen. Elke terpeen heeft unieke eigenschappen, die nog versterkt worden doordat er andere terpenen, cannabinoïden en flavonoïden in de CBD producten zitten. De CBD olie van SupMedi is broad spectrum en bevat dus al deze waardevolle terpenen en andere bestanddelen.  Datzelfde geldt voor onze CBD Gummies, CBD Tabletten, onze CBD Huidverzorgingslijn en de CBD Chocolade en andere voeding en dranken uit ons assortiment.

Wees gerust: we halen niets uit de pure hennepextracten die we gebruiken, behalve THC. Dit is de cannabinoïde waar je high van kunt worden, dus door broad-spectrum CBD te gebruiken weet je zeker dat je profiteert van al het goeds uit de hennepplant, behalve de stof die een merkbaar psychisch effect veroorzaakt. Zo benut jij dus de volledige voordelen van het entourage effect veroorzaakt door cannabinoïden, flavonoïden en terpenen terwijl je scherp, actief en met een honderd procent nuchtere focus de dag door komt.

 

cbd gazpacho aarbeien

CBD Recept: CBD Aardbei-Ricotta Gazpacho

Heb je een keer wat minder tijd om te koken, maar wil je wel een lekker en bijzonder gerecht op tafel zetten? En liefst nog een beetje gezond ook? Dan is deze CBD Aardbei-Ricotta Gazpacho absoluut geschikt voor jou! Rij die gouden bogen dus maar voorbij en laat de pizzakoeriers maar thuis. Binnen een handomdraai heb jij deze overheerlijke smaaksensatie bereid. En wij vertellen je hoe. Zo serveer je in minder dan een half uur een bijzondere CBD gazpacho die niet alleen lekker en voedzaam is, maar ook ook nog al het moois van cannabidiol bevat!

Vandaag Op Het Menu: CBD Aardbei-Ricotta Gazpacho

Voor wie vaker gazpacho heeft gegeten, weet dat het een gerecht is waar de nodige finesse bij komt kijken. Toch is het niet ingewikkeld om te maken. Oneerbiedig gezegd is gazpacho een Spaans recept voor ‘koude soep’. Juist doordat deze CBD gazpacho koel wordt geserveerd komen de aardbeien en ricotta fantastisch tot hun recht. En ook wat de CBD Olie betreft zit het wel goed. SupMedi gebruikt eersteklas natuurlijke olijfolie als ingrediënt, en die hoort al eeuwenlang thuis in elke gazpacho.

We vertellen je allereerst even welke ingrediënten en materialen je nodig hebt om de CBD aardbei-ricotta gazpacho te bereiden. Wel zo makkelijk!

CBD Aardbei-Ricotta Gazpacho – De Ingrediënten

1 komkommercbd gazpacho

1 paprika

2 stengels bleekselderij

500 gr. Aardbeien

2 flesjes big tom tomatensap

CBD Olie

100 gr ricotta

Handje gepelde pistachenoten

Tabasco, zout en peper

 

CBD Aardbei Ricotta Gazpacho – Benodigde Materialen

cbd gazpacho pistacheSnijplank

Koksmes

Klein mesje

Blender

Zeef

 

De Gazpacho Bereiden

Nu je alles in huis hebt gehaald en alles klaar hebt staan, is het tijd om de gazpacho te bereiden. De gazpacho voeg je dan uiteindelijk toe aan de ricotta, voordat je deze garneert. Dit pak je als volgt aan.

Allereerst pak je de komkommer. Deze spoel je goed af onder de kraan en deze snij je in stukken van ongeveer een centimeter of twee. Ook de paprika maak je goed schoon. Deze snij je in stukken die even groot zijn als de stukken komkommer.

Verwijder de schil van de bleekselderij en hak deze in stukken. Haal de kroontjes van alle aardbeien en snij deze eenmaal door de helft. Gooi vervolgens alle groenten en aardbeien in een grote blender en blus het geheel af met alle tomatensap.

Pureer het hele mengsel goed, hou minimaal dertig seconden aan. Zeef vervolgens de gazpacho en breng het mengsel op smaak met tabasco zout en peper.

cbd gazpacho olie

Schep 25 gram ricotta op het midden van een bord en giet hier een kwart van de gazpacho omheen. Druppel per bord 5 druppels CBD-olie rondom in de gazpacho.

Garneer het gerecht met fijngehakte pistachenoten. Deze kruimel je over de ricotta. Eet smakelijk maar weer!