Le CBD Contre la Dépression Comparé aux Antidépresseurs
11 février 2021Envisagez-vous de prendre de l’huile de CBD contre la dépression ? Les données de la recherche démontrent que le CBD a un grand potentiel pour réduire les symptômes et l’anxiété associés à la dépression. La dépression est généralement traitée par des médicaments qui permettent de stabiliser l’humeur. Cependant, ces médicaments ont des effets secondaires. Le CBD semble avoir un potentiel contre la dépression, et c’est pourquoi de plus en plus de personnes envisagent cette alternative naturelle. Composé végétal dérivé des plantes de chanvre, il n’est pas psychoactif et a très peu d’effets secondaires. Le cannabidiol est reconnu comme une source de bienfaits potentiels pour la dépression ainsi que de nombreux problèmes de santé. Si vous vous demandez si le CBD peut vous aider à lutter contre la dépression, lisez ce blog. Vous saurez quelles sont vos options et si vous pouvez prendre du CBD en toute sécurité avec des antidépresseurs.
Qu’est-ce que la dépression ?
Souffrir de dépression n’est pas la même chose que se sentir déprimé. Tout le monde passe par des humeurs sombres de temps en temps et généralement cela ne dure pas. La véritable dépression clinique s’installe pendant de longues périodes et implique des sentiments plus intenses. Aux Pays-Bas, environ 5 % de la population totale est confrontée à la dépression ; aux États-Unis, ce chiffre est encore plus élevé (plus de 7 %). Pendant les épisodes dépressifs, l’intérêt général pour la vie diminue ; cette perte d’engagement s’accompagne d’un manque d’énergie, de sentiments de tristesse et de chagrin, et d’une baisse générale de la motivation.
En principe, tout le monde peut souffrir de dépression. L’âge, l’origine ethnique ou le niveau d’éducation ne semblent pas faire de différence. Les femmes courent toutefois un risque plus élevé de dépression que les hommes. Dans 50 % des cas, la guérison survient dans les trois mois ; dans un cinquième des cas, les patients sont dépressifs pendant des années.
La gravité des dépressions varie : la dépression légère ne comporte pas autant de symptômes graves que la dépression majeure, ce qui permet dans une certaine mesure de fonctionner. Néanmoins, les cas graves sont à prendre au sérieux. Toute personne souffrant de dépression majeure doit consulter un professionnel et éventuellement prendre des médicaments.
Une hausse des cas de dépression depuis la pandémie
Récemment, le nombre de cas de dépression a augmenté dans le monde entier. L’impact dramatique de la pandémie de coronavirus a diminué la qualité de vie de millions de personnes. Cela a contribué à générer des troubles de l’humeur, aggravant ainsi les cas de dépression antérieurs au virus. En conséquence, les chercheurs et les médias affirment que les cas de dépression ont triplé depuis le début de la crise du Covid. Un traitement adéquat et efficace est d’autant plus important aujourd’hui. Et il est urgent de trouver des alternatives naturelles aux médicaments de synthèse utilisés pour le traitement de la dépression.
Recherche sur l’efficacité du CBD contre la dépression
Les antidépresseurs ordinaires interagissent avec des neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la noradrénaline. Ces antidépresseurs présentent de sérieux inconvénients : ils ont généralement des effets secondaires et il faut beaucoup de temps avant qu’ils n’atteignent leur effet maximal. De plus, de nombreuses personnes ont beaucoup de mal à arrêter de prendre des antidépresseurs une fois qu’elles ont commencé ce type de traitement. La dépendance et la toxicomanie sont des risques sérieux. La nécessité de trouver de meilleures alternatives est évidente. Dans la recherche de nouveaux traitements, le CBD est apparu comme un candidat naturel prometteur, en partie en raison de la façon dont il affecte les importants récepteurs de la sérotonine dans le cerveau.
CBD, dépression, et sérotonine
Le neurotransmetteur sérotonine est un élément crucial de la chimie qui génère notre bonne humeur. Cette substance a un impact important sur votre humeur, et tant que sa production est équilibrée, vous vous sentirez joyeux et satisfait. Cela fait de la sérotonine un élément crucial du traitement de la dépression. Des recherches menées en 2014 ont démontré que le CBD s’engage dans des interactions positives avec les récepteurs de la sérotonine situés dans le cerveau. L’étude a porté sur des animaux, étayant l’hypothèse selon laquelle le CBD pourrait être utilisé pour traiter la dépression.
En outre, le CBD s’avère avoir un potentiel de réduction du stress à la fois dans une utilisation à long terme et à court terme. Une revue publiée en 2018 cite des chercheurs affirmant comment de multiples études ont démontré que le CBD avait de telles propriétés anti-stress et antidépressives. Malgré l’efficacité observée, le CBD semble ne pas s’engager directement avec les récepteurs du système endocannabinoïde pour produire cet effet. C’est un résultat positif indiquant que le risque de dépendance est minimal. Ce qui n’est pas le cas pour les antidépresseurs classiques qui agissent par interaction directe avec d’autres types de récepteurs.
CBD, dépression, et anandamide
Des études sur les effets des cannabinoïdes sur le bien-être ont permis d’identifier un autre effet du CBD pour contrer ou même prévenir la dépression. Il s’avère que le CBD peut ralentir le taux de dégradation de l’anandamide dans la circulation sanguine. L’anandamide, également appelée “molécule du bonheur”, est un endocannabinoïde produit par notre cerveau. Elle nous aide à nous sentir heureux et motivés. Le CBD permet à l’anandamide de rester plus longtemps dans le sang, ce qui contribue à renforcer le sentiment de bien-être qui fait défaut à la plupart des personnes souffrant de dépression.
Les possibilités du CBD pour la dépression ou les symptômes dépressifs
Vous pouvez prendre du CBD de plusieurs façons. Les comprimés de CBD présentent de multiples avantages : ils sont faciles à utiliser, leurs composants actifs sont rapidement absorbés et ils ont un goût agréable. Il suffit de mettre un comprimé sous la langue et de le laisser se dissoudre. Le CBD (cannabidiol) est alors rapidement absorbé dans la circulation sanguine via les muqueuses.
Parmi les autres façons de consommer du CBD, on trouve évidemment l’huile de CBD bien connue, mais il existe aussi des bonbons au CBD ( délicieusement sucrés et pleins de CBD) et des barres au CBD. Ces barres saines sont nutritives et ne contiennent que des ingrédients naturels tels que des noix et des épices. Enfin, il existe des chocolats CBD 24/7 pour les consommateurs gourmets soucieux de leur santé. Il y a un supplément de CBD pour tout le monde, y compris une gamme complète de produits au CBD 100% végétaliens.
La meilleure façon de bénéficier du CBD est de l’utiliser régulièrement. Cela permet d’établir un niveau de base de CBD dans votre système, favorisant une influence constante sur votre bien-être général.
CBD et antidépresseurs : font-ils bon ménage ?
Si vous luttez contre la dépression, il y a de fortes chances que vous souhaitiez savoir si l’huile de CBD est efficace pour vous aussi. Cependant, si vous prenez déjà des antidépresseurs, il est important de savoir si votre médicament est compatible avec le CBD. Le cannabidiol semble inhiber le système enzymatique du cytochrome P-450. Ce système, situé dans le foie, décompose les médicaments en éléments composites qui seront ensuite traités par l’organisme. On a observé que plusieurs produits naturels, dont le millepertuis et le CBD, ralentissent ce système.
Certains médicaments utilisés pour traiter la dépression, comme les MAO (inhibiteurs de la monoamine oxydase) et les TCA (antidépresseurs tricycliques) peuvent rester plus longtemps dans l’organisme en raison des effets du CBD. Cela pourrait augmenter vos chances de remarquer leurs effets secondaires. Bien que les ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine) fonctionnent de manière similaire, il n’a pas été prouvé que leur effet soit comparable. Ils peuvent toutefois devenir moins efficaces ou nuire à l’efficacité du CBD.
Dosage et conseils du médecin
Si vous avez l’intention de prendre de l’huile ou les comprimés de CBD pour traiter la dépression ou les humeurs dépressives, commencez toujours par une faible dose. En fait, vous devriez même commencer par une dose plus faible que la dose recommandée indiquée sur l’emballage. Prenez le temps de vous habituer aux effets du CBD. Puis, après quelques jours ou semaines, essayez d’augmenter progressivement la dose. C’est un bon moyen de suivre les changements éventuels.
En raison des risques mentionnés ci-dessus, nous vous conseillons de toujours consulter d’abord votre médecin, votre psychologue ou votre psychiatre. Ensemble, vous pourrez déterminer si le CBD est une bonne option dans votre situation. Votre médecin pourra déterminer si le CBD peut être pris en complément de votre traitement actuel, ou comme alternative naturelle aux antidépresseurs habituels.
